Kids – ruch, zabawa i zdrowy start
Kids to program treningowy stworzony z myślą o dzieciach w wieku 5–9 lat. Poprzez gry, zabawy ruchowe i proste ćwiczenia funkcjonalne dzieci uczą się prawidłowego poruszania się, rozwijają koordynację, siłę i sprawność – a wszystko w atmosferze radości i współpracy.
Dla kogo?
Dla najmłodszych, którzy:
- mają mnóstwo energii i chcą ją spożytkować aktywnie,
- potrzebują zdrowego ruchu i rozwijających bodźców,
- uczą się podstaw aktywności fizycznej w bezpieczny sposób,
- chcą dobrze się bawić i jednocześnie rozwijać swoje ciało.
Na treningu pracujemy nad:
- podstawowymi wzorcami ruchowymi (przysiady, skoki, biegi, czołganie, wspinanie),
- koordynacją i równowagą,
- ogólną sprawnością i mobilnością,
- współdziałaniem w grupie i pozytywną relacją z ruchem.
Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanego trenera, który dba o metodykę, bezpieczeństwo i atmosferę dostosowaną do wieku dzieci.
Efekty?
- Rozwój motoryczny i ruchowy,
- Wzmocnienie postawy i mięśni,
- Zdrowsze nawyki i większa pewność siebie,
- Radość z ruchu i sportu,
- Fundament pod przyszłe dyscypliny sportowe.
Kids to świetny start w aktywne i zdrowe dzieciństwo.
Zabawa, rozwój i dobre nawyki – wszystko w jednym treningu!
